هرکس ازنظر اینکه در چه شرایطی دچار استرس می‌شود و چطور این استرس را بروز می‌دهد، با دیگران متفاوت است. شناسایی نشانه‌های ورود به حالت استرس (stress mode) از دو جنبه مهم است: نخست، خود اگاهب (self-aware) بیشتر و درک تأثیر ایجادشده در ما؛ دوم، شناسایی نشانه‌های هشداردهنده در مراحل اولیه، برای تطبیق‌د...

استرس چه تأثیری بر عملکرد شما در محیط کار دارد؟‌ هرکس ازنظر اینکه در چه شرایطی دچار استرس می‌شود و چطور این استرس را بروز می‌دهد، با دیگران متفاوت است. شناسایی نشانه‌های ورود به حالت استرس (stress mode) از دو جنبه مهم است: نخست، خود اگاهب (self-aware) بیشتر و درک تأثیر ایجادشده در ما؛ دوم، شناسایی ...

نحوه صحیح درس خواندن در وقت و زمان کماگر وقت کمی برای درس خواندن تا امتحانات دارید، نگرانی و استرس نداشته باشید با این تکینک ها می توانید در کمترین زمان به نحوه صحیح درس بخوانید و موفق شوید.چگونه در کمترین زمان باقی مانده تا امتحانات درسمان را بخوانیم؟دیدن کتاب های روی هم چیده شده و حجم درس های نخوا...

روانشناسی علم گسترده مطالعات روانی و رفتار آدمی ست. این علم از آن جهت که با پیچیدهترین موجود کره خاکی در ارتباط است نیازمند متخصصان ماهری ست که بتوانند در حیطه مشکلات به شناسایی، همراهی و ارائه راه حلها و راهکارهای مناسب برای کنترل شرایط و رفع مشکلات مراجعه کننده دست یابند. اهمیت وجود مشاوران و روان...

هرکس ازنظر اینکه در چه شرایطی دچار استرس میشود و چطور این استرس را بروز میدهد، با دیگران متفاوت است. شناسایی نشانههای ورود به حالت استرس (stress mode) از دو جنبه مهم است: نخست، خود اگاهب (self-aware) بیشتر و درک تأثیر ایجادشده در ما؛ دوم، شناسایی نشانههای هشداردهنده در مراحل اولیه، برای تطبیقدادن خ...

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، گرچه ما سعی می کنیم با حرف هایمان، افکار و درونیات خود را پنهان کنیم و به چیزی غیر از حقیقت امر تظاهر کنیم، اما بدن ما صداقت بیشتری دارد و آنچه را که مایل

علائم بیماری کرونا و راههای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناتا کنون هزاران نفر به این ویروس آلوده شدهاند و افراد زیادی جان خود را از دست دادهاند. در این بین تعدادی از افراد آلوده به این ویروس هم درم

انگیزشی ترین جملات مثبت و انرژی بخش برای موفقیت در زندگی و امید برای رسیدن به اهداف و آرزوها از بزرگان و ثروتمندان سراسر دنیا ***هرگز تسلیم نشوید، امروز سخت است و فردا سخت تر، اما پس فردا روز روشنی ب

اولين قدم براي استفاده بهينه از فرصت و اوقات با ارزش عمر، داشتن يك برنامه كارآمد و صحيح است. به همين منظور در سه بخش اصول برنامه ريزي، روش نوشتن برنامه و آسيب شناسي برنامه ريزي را مطرح مي كنيم. اميد

۷ گام برای داشتن برنامه ریزی موفقبرنامهریزی نیز مانند هر کاری، اصول و قواعدی دارد که اگر از آن پیروی نشود، نتیجه مطلوبی در پی نخواهد داشت. برای تعریف یک برنامه دقیق، هفت مرحله وجود دارد که به کمک آن،

چطور یک برنامه ریزی روزانه ایدهآل و همهجانبه داشته باشیم؟ اشتراکگذاریبرقراری تعادل میان وظایف و کارهای گوناگون در زندگی آسان نیست. کار، درس، خردهکاریهای هر روزهی زندگی؛ درحالیکه باید هوای د

تصویری از ترک های یخ همراه با پس زمینه قله کیستا (Kista Peak) و طلوع آفتاب در امتدا دریاچه آلبرتا 1 : فرانسه بیشترین محدوده زمانی را در بین تمام کشورهای دنیا پوشش می دهد. 2: کانادا با داشتن بیش از

متن های زیبا و آموزنده بهترین صدقهآن است که دانشی بیاموزید وبه دیگری آموزش دهیدبهترین صدقهان است که میان دونفر رااصلاح کنیمبهترین صدقهنگهداری زبان اززشتی هااستبهترین صدقهزبان شفاعت برای آزادی اسیراست

هنگامی که احساس اندوه می کنید، یک جا ننشینیداز جا بلند شوید و حرکت کنیداگر می توانید به جایی بروید و ورزش جمعی کنید، اگر این امکان فراهم نیست ،خودتان ورزش کنید.آهنگ با نشاطی بگذارید و بشدت حرکت کنید

این نوشتار به روانشناسی موفقیت می پردازد و ۱۰ توصیه روانشناختی را برای موفقیت مطرح می کند که عمل کردن به آن ها تضمینی برای رسیدن به موفقیت هستند. در زندگی، همهی ما با اشکال مختلفی از سختیها و نعمته

همیشه راهکارهایی برای تقویت ذهن وجود داشته است. بسیاری از مردم به دنبال بهبود عملکرد مغزشان و در نتیجه بازدهی مطلوب هستند. این راهکارها کمک شایانی میکند.آدمهایی که ذهنی قوی دارند میدانند تنها چیزی

مثلث برمودامثلث برمودا در ناحیه غربی اقیانوس اطلس شمالی است که تقریبا هر کسی حکایاتی در مورد آن شنیده است. اما آیا تا به حال به این فکر کرده اید که واقعا در مثلث برمودا چه می گذرد؟ امروز ما میخواهیم ک

دارم چیزبرگر میخورم به بابام تعارف کردم با مهر و عطوفتی وصف ناپذیری گفت: نه بابا جان، من این آشغالا رو نخورم واسم بهتره، تو بخور نوش جان !

خیلی چیزها درباره کتاب و کتابخوانی توانایی خواندن یکی از مهمترین مهارتهای اساسی دنیای امروز است و مطالعه برای داشتن ارتباط با جامعه امروز ضروری است. به گزارش ایسنا، دسترسی به اطلاعات به صورت آنلای

کتابخوانی در ایران عامترین تعریف از سرانه مطالعه میانگین مدت زمان مطالعه یک نفر در یک شبانهروز است. در این حالت میزان مطالعه همه افراد یک جامعه با هم جمع و سپس نتیجه بر تعداد افراد آن جامعه و تعداد